4 neue Bestzeiten

Nach 3 Monaten Wettkampfvorbereitung in der NETfire Laufgruppe hiess es auf die Plätze, fertig, los an den Hallwilerseelauf 2017!

Am letzten Sonntag, 24. September 2017, stand für Philip Falkner das letzte Rennen dieser Saison an. Nachdem er dieses Jahr viele lange und coupierte Rennen, wie die Alpenchallange und das Alpenbrevet gefahren ist, war das Einzelzeitfahren in Fulenbach ein sehr kurzes und schnelles Rennen. Nach guter Regeneration nach dem Alpenbrevet, blieb Philip knapp einen Monat Zeit, um sich auf das Zeitfahren vorzubereiten.

Jungfraumarathon

Vergangenes Wochenende standen wieder einige crossfirecoaching Athlen im Einsatz. Zum einen fand der Engadin Inline Marathon und der Jungfraumarathon in Interlaken statt.

Am ersten Samstag im September findet in Levi jeweils der Ruskamaraton statt. Ruska ist in Lapland der Herbst, in welchem sich alles wunderbar verfärbt.

Am letzen Wochenende standen einige Höhepunkte an, zum einen war der Powerman Zofingen, welcher für unsere Rookies die Königsetappe in diesem Jahr war und zum anderen stand Michael Tresch an der Startlinie seines ersten Halbmarathons in Sarnen am Marathon Light.

Diese Wochenende standen wieder einige unserer Athleten an der Startlinie von verschiedenen Rennen. Für Philip stand das Alpenbrevet an und Thomas machte den Matterhorn Ultraks 16.

Für Philip galt es auf dem Velo 4 Alpenpässe zu bezwingen angefangen mit Grimsel, über Nufenen, Gotthard und zum Schluss noch Susten. Insgesamt waren es 172 Kilometer und satte 5’294 Höhenmeter zu fahren für Philip.
Er war gut vorbereitet und fühlte sich fit um seine Bestzeit vom 7 Stunden und 23 Minuten zu unterbieten. Der Einstieg ins Rennen gelang ihm sehr gut, er konnte bis zum letzten Pass hinter dem Spitzenfahrzeug mitfahren, was super ist. Leider musste die ganze Spitzengruppen wegen einem Verkehrsunfall an einer Stelle auf der Strecke 10 Minuten warten. Dies waren genau diese 10 Minuten wo Philip dann am Schluss fehlten für sein Ziel von 7 Stunden zu erreichen. Nach sehr guten 7 Stunden und 10 Minuten kam Philip ins Ziel, dass heisst Platz 13 von 987 Teilnehmern. Ein super Resultat.

Auch am Samstag stand der Matterhorn Ultraks 16 K für Thomas Hunziker an. Auch er war gut vorbereitet und fühlte sich fit. Das die Organisatoren die Strecke von 16 auf 19 Killometer verlängert hatten machte ihm nichts aus und er begab sich um Punkt 10:00 Uhr auf die 19.1 Killometer und 1’150 Höhenmeter rauf und runter. Ein Trailrun wie er im Buche steht, flache Passagen waren rar, dafür war das Panorama wunderschön. Thomas kam nach 2 Stunden und 33 Minuten mit einem lächeln im Gesicht ins Ziel, in seiner Alterkategorie wurde er 26igster von 106 startenden. Auch das ein fantastisches Resultat.

Herzliche Gratulation euch beiden zu den super Resultaten.

Euer crossfirecoaching-Team

Am vergangenen Wochenende standen einige unserer crossfirecoaching Athleten an der Startlinie unterschiedlicher Anlässe.

Herzliche Gratulation Stefan!

Stefan Wettstein absolvierte seinen ersten Berglauf. Er hatte sich mit Trainingsplänen von crossfirecoaching und Läufen im Aarauer Jura gut auf diesen Wettkampf vorbereitet.

Ironman Frankfurt – Die Hochs und Tiefs auf 3.8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42 km Laufen

Beim zweiten Anlauf zum Gigathlon im Couple lief für Anna und Alex Sommer alles wie am Schnürchen. Nach zweijähriger Vorbereitung fiel endlich der Startschuss zum Gigathlon 2017 durch und rund um Zürich.

Vergangenes Wochenende war einiges los an unterschiedlichen Renn-Fronten. crossfirecoaching Athleten waren am Gigathlon im Einsatz und für die crossfireocaching Duathlon Rookies und Vanolis stand der Sempachersee Duathlon auf dem Programm. Auch die Coaches Nadine W. und Nadine Z. waren gefordert – am Ironman Frankfurt.