Outdoortraining am Mittag geht in die nächste Runde

Das Mittagstraining in Zusammenarbeit mit Movinghair Aarau geht in die nächste Runde. Nach den Sommerferien treffen wir uns neu am Mittwoch über den Mittag und machen dich fit.

Unsere Zielgruppen:

  • Jedermann/-frau, der/die gerne ein effektives und individuelles Lauf- und Stabitraining macht über den Mittag.

Was wir bieten:

  • 45-minütiges Mittagstraining abwechselnd mit Lauf-, Stabi-, Hit- und Intervalltraining
  • Das Training ist so aufgebaut, dass jeder ausreichend Runden / Wiederholungen usw. machen kann um sich zu fordern. Daher ist jedes Leistungsniveau willkommen.
  • Abwechslungsreiches und forderndes Training im Freien, mal auf der Treppe, im Park, im Wald usw.

Daten am NEU Mittwoch Mittag: 

  • 07.08.-30.10.2019, Kein Training: 28.08. und 02.10

Treffpunkt: 12:15 Uhr vor dem Movinghair, Aarau

Kosten: CHF 10.00 pro Training

Anmeldung: info@crossfirecoaching.ch

 

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