Trainingsdaten: Mittwochabend, 26.05.-18.08.2021 um 18:00-19:30 Uhr
Trainingsort: 400m Bahn, Telli, Aarau (Garderoben vorhanden)
Kosten: CHF 169.00 pro Monat inkl. Trainingsplan, oder CHF 30.00 pro Training
Trainingsdaten: jeweils Donnerstags, 08.07./15.07./29.07.2021 von 18:00-19:00
Trainingsort: 400m Bahn, Telli Aarau
Kosten: CHF 20.00 pro Training max. 15 Personen
Laufgruppe Donnerstag Aarau (über die Sommerferien)
Laufgruppe Zofingen Fortgeschrittene
Laufgruppe Montag Abend, 05.07./12.07./26.07.2021, 18:00-19:00 Uhr
Trainingsort: Trinermatten oder Stadtsaal Zofingen
Kosten: CHF 55.00 für drei Trainings, oder CHF 20.00 pro Training
Sofaprojekt über die Sommerferien
Trainingsdaten: Dienstagabend 06.07./13.07./27.07. von 18:30-19:30 Uhr
Trainingsort: 400m Bahn, Telli Aarau (Garderoben vorhanden)
Kosten: CHF 20.00 pro Training
Laufgruppe Donnerstag Aarau ab 19.08.2021
Trainingsdaten: jeweils Donnerstags, von 18:00-19:00
Trainingsort: 400m Bahn, Telli Aarau
Kosten: CHF 20.00 pro Training max. 15 Personen
Laufgruppe Zofingen Fortgeschrittene
Trainingsdaten: Montagabend, 16.08.-04.10.2021 um 18:00-19:00 Uhr
Trainingsort: Trinermatten oder Stadtsaal
Kosten: CHF 140.00 für 8 Trainings, oder CHF 20.00 pro Training
Laufgruppe Hallwilerseelauf
Trainingsdaten: Mittwochabend 21.07.-06.10.2021 um 18:00-19:30 Uhr
Trainingsort: 400m Bahn, Telli Aarau
Kosten: CHF 169.00 im Monat inkl. monatlicher Trainingsplan + Startgeld, oder CHF 30.00 pro Training
Schwimmgruppe intensiv
Trainingsdaten: Montag- Donnerstag, 09.08.-12.08.2021, 17:00-17:45 Uhr
Treffpunkt: Hallenbad Telli, Aarau
Kosten: 4 Trainings für CHF 89.00, exkl. Hallenbadeintritt , max. 5 Teilnehmer
Schwimmgruppe 1 Samstag
Trainingsdaten: Samstags, 14.08./28.08./04.09./18.09./25.09. 13:00-14:00 Uhr (Achtung kein Training am 21.08. und 11.09.2021)
Kurskosten: CHF 170.00 für 6 Trainings, max. 5 Teilnehmer
Schwimmgruppe 2 Samstag
Trainingsdaten: Samstags, 14.08./28.08./04.09./18.09./25.09./02.10. von 14:00-15:00 Uhr (Achtung kein Training am 21.08. und 11.09.2021)
Kurskosten: CHF 170.00 für 6 Trainings, max. 5 Teilnehmer
Vom Sofa an den Hallwilersee Kurzlauf (5km)
Trainingsdaten: Dienstagabend 17.08.-05.10.2021 um 18:30-19:30 Uhr
Trainingsort: 400m Bahn, Telli Aarau (Garderoben vorhanden)
Kosten: CHF 179.00 für 8 Gruppentrainings inkl. Trainingsplan für 8 Wochen
Schwimmgruppe 3 Samstag
Trainingsdaten: Samstags, 30.10./06.11./20.11./27.11./04.12./11.12. von 13:00-14:00 Uhr (Achtung kein Training am 13.11.2021)
Kurskosten: CHF 170.00 für 6 Trainings, max. 5 Teilnehmer
Schwimmgruppe 4 Samstag
Trainingsdaten: Samstags, 30.10./06.11./20.11./27.11./04.12./11.12. von 14:00-15:00 Uhr (Achtung kein Training am 13.11.2021)
Kurskosten: CHF 170.00 für 6 Trainings, max. 5 Teilnehmer
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„Ich habe die Vorbereitung mit der Laufgruppe von crossfire coaching gemacht, war eine super Vorbereitung und hat viel Spass gemacht.“
Teilnehmer Hobby Laufgruppe
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„Der Trainingsplan war für mich die perfekte Mischung zwischen Trainingsreizen und Erholung und brachte mich an so manchem regnerischen oder anstrengenden Tag trotzdem noch zum Laufen.“
Teilnehmer Laufgruppe Hobby
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„Ich möchte Dir und Deinem Team von Herzen DANKEN! Es hat so Spass gemacht dieses Sofa-Projekt.“
Teilnehmerin Sofa Laufgruppe
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„Danke für die kräftige Unterstützung, es war genial gestern. Es war ein riesiges Erlebnis. Ich habe so riesig Freude, dass ich den Lauf geschafft habe.“Teilnehmerin Sofa Laufgruppe -
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„Mir ging es noch nie so gut nach einem Wettkampf. Unglaublich, keine Beschwerden nur müde und leichte muskelbeschwerden in Beinen, Schultern und Rücken!“
Leistungssportler
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„Ich konnte meine Schwimmtechnik stetig verbesser. Das Training war abwechslungsreich und hat grossen Spass gemacht“
Schwimmgruppenteilnehmerin
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„Eine Wohltat für gestresste Muskeln und verklemmte Gelenke.“Lifefire -
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„Ich habe mehr Lust auf Bewegung bekommen“
Teilnehmerin Fit in den Tag
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„Ihr habt alles genial unter einen Hut gebracht, unglaublich, dass es für alle gestummen hat, die verschiedenen Niveaus, Wünsche und Persönlichkeiten dieser Gruppe. Alle kamen auf ihre Rechnung!“
Teilnehmer Tricamp
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„Der Workshop vom vergangenen Dienstag war auch für mich etwas besonderes. Du hast eine sehr gewinnende Art, bist aber sehr authentisch und man hat nicht den Eindruck es gehe um eine Show, vielmehr fühlt man sich direkt angesprochen und motiviert.“
Firmencoaching
