Dein sportliches Ziel
ist unsere Leidenschaft
Sport- & Gesundheitscoaching - so einzigartig wie du es bist
Neues wagen, fitter werden, Bestzeiten übertreffen, den ersten Marathon laufen oder einen Triathlon ins Visier fassen – die Ideen & Gründe für sportliche Ziele sind so einzigartig wie du es bist…
Und weil es gemeinsam einfacher ist, begleiten wir dich auf deinem Weg.
Mit Leidenschaft.
Finde deinen passenden Sporttypen
Interessiert?
Agenda
Laufgruppe Aargau Halbmarathon
Trainingsdaten: Mittwoch Abend, 15.01.-01.04.2020, 19:00-20:30 Uhr
Trainingsort: 400m Bahn, Telli Aarau
Kosten: CHF 169.00 im Monat inkl. monatlicher Trainingsplan + Startgeld
Schwimmgruppe 2 Februar 2020
Trainingsdaten: Donnerstag Abend, 20.02.-19.03.2020, 20:00-21:00 Uhr
Trainingsort: Hallenbad Telli, Aarau
Mitbringen: Schwimmkleider, Schwimmbrille, evtl. Badekappe
Kosten: CHF 149.00 für 5 Trainings in Kleingruppe (max. 5 Teilnehmer) exkl. Hallenbadeintritt
Vom Sofa an den Zofinger Stadtlauf
Trainingsdaten: Montag Abend, 23.03.-04.05.2020, 18:30-19:30 Uhr
Trainingsort: Trinermatten, Zofingen
Kosten: CHF 179.00 für 7 Gruppentrainings inkl. Trainingsplan für 7 Wochen
TRIcamp Fortgeschrittene
Daten: 21.03.-28.03.2020
Flug mit Swiss: Samstag, 21.03.2020, Rückflug: Samstag, 28.03.2020
Kosten: zwischen CHF 1'600.00 und CHF 1'900.00 (variabel Aufgrund der Flugpreise)
Zusätzliche Kosten: Radmiete oder Radtransport
Vom Sofa an den Aarau Altstadtlauf
Trainingsdaten: Dienstag Abend, 29.04.-09.06.2020, 18:30-19:30 Uhr
Trainingsort: 400m Bahn, Telli Aarau (Garderoben vorhanden)
Kosten: CHF 179.00 für 7 Gruppentrainings inkl. Trainingsplan für 7 Wochen
Schwimmgruppe 3 April 2020
Trainingsdaten: Donnerstag Abend, 02.04.-14.05.2020 (Achtung kein Training am 16.04.2020), 20:00-21:00 Uhr
Trainingsort: Hallenbad Telli, Aarau
Mitbringen: Schwimmkleider, Schwimmbrille, evtl. Badekappe
Kosten: CHF 179.00 für 6 Trainings in Kleingruppe (max. 5 Teilnehmer) exkl. Hallenbadeintritt
TRIcamp Einsteiger
Daten: 11.04.-18.04.2020
Flug mit Swiss: Samstag, 11.04.2020, Rückflug: Samstag, 18.04.2020
Kosten: zwischen CHF 1'600.00 und CHF 1'900.00 (variabel Aufgrund der Flugpreise)
Zusätzliche Kosten: Radmiete oder Radtransport
Interessiert?
Testimonials
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"Ich habe die Vorbereitung mit der Laufgruppe von crossfire coaching gemacht, war eine super Vorbereitung und hat viel Spass gemacht."
Teilnehmer Hobby Laufgruppe
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"Der Trainingsplan war für mich die perfekte Mischung zwischen Trainingsreizen und Erholung und brachte mich an so manchem regnerischen oder anstrengenden Tag trotzdem noch zum Laufen."
Teilnehmer Laufgruppe Hobby
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"Ich möchte Dir und Deinem Team von Herzen DANKEN! Es hat so Spass gemacht dieses Sofa-Projekt."
Teilnehmerin Sofa Laufgruppe
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"Danke für die kräftige Unterstützung, es war genial gestern. Es war ein riesiges Erlebnis. Ich habe so riesig Freude, dass ich den Lauf geschafft habe."Teilnehmerin Sofa Laufgruppe -
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"Mir ging es noch nie so gut nach einem Wettkampf. Unglaublich, keine Beschwerden nur müde und leichte muskelbeschwerden in Beinen, Schultern und Rücken!"
Leistungssportler
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"Ich konnte meine Schwimmtechnik stetig verbesser. Das Training war abwechslungsreich und hat grossen Spass gemacht"
Schwimmgruppenteilnehmerin
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"Eine Wohltat für gestresste Muskeln und verklemmte Gelenke."Lifefire -
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"Ich habe mehr Lust auf Bewegung bekommen"
Teilnehmerin Fit in den Tag
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"Ihr habt alles genial unter einen Hut gebracht, unglaublich, dass es für alle gestummen hat, die verschiedenen Niveaus, Wünsche und Persönlichkeiten dieser Gruppe. Alle kamen auf ihre Rechnung!"
Teilnehmer Tricamp
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"Der Workshop vom vergangenen Dienstag war auch für mich etwas besonderes. Du hast eine sehr gewinnende Art, bist aber sehr authentisch und man hat nicht den Eindruck es gehe um eine Show, vielmehr fühlt man sich direkt angesprochen und motiviert."
Firmencoaching
Das „All inclusive“ Triathlon-Camp auf Mallorca im Frühling 2020!! 🏃🏼♀️🏊♂️🚴♂️🏃♂️🚴♀️🏊🏻♀️ Eine Woche Laufen, Schwimmen & Radeln unter der Sonne Mallorcas. ☀️ Im TRIcamp kannst du dich in den Triathlon-Sportarten austoben und dein Personal Coach ist inklusive. Du musst auch nicht Triathlet sein, denn wie ein Baukastenprinzip stellst du dir deine Trainingsblöcke selber zusammen und bestimmst so individuell, wie viele Sportarten und Trainingseinheiten du in deine 6 Trainingstage packen möchtest. 💪🏻 Und zwischen den Trainings bleibt genügend Zeit für genussvolle Erholung. 🍻 🍸
Es hat noch Platz im TRICAMP für Einsteiger: 11.4.-18.4.2020
Jetzt anmelden! Und gerne teilen ☺️ danke!
Das wird cool!! 😎
Weitere Infos: Link in bio.... #swissduathlon #swisstriathlon #running #cycling #swimming #duathlon #triathlon #sportcoaching #aarau
Wolltest du schon immer mal richtig joggen 🏃🏼♀️ oder schwimmen 🏊🏻♀️ lernen? Ist dir Bewegung mit Gleichgesinnten 🏃♂️🏃🏼♀️🏃wichtig? Wünschst du dir eine persönliche und professionelle Begleitung bei deinen sportlichen und gesundheitlichen Zielen 🎯 ?
Dann nichts wie los… ☺️ Es ist nämlich ganz einfach mit Sport zu starten…und es hat viele tolle Nebeneffekte 😍 👍🏻 im Handumdrehen steigerst du deine Energie & Lebensqualität
👍🏻 Bewegung in der Gruppe macht noch mehr Spass
👍🏻 du kannst nebenbei sogar noch abnehmen
und
👍🏻 du musst dich eigentlich nur bewegen, den Rest machen wir für dich... Lass dich mit dem Sportvirus anstecken😍 und entdecke unsere Angebote…
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Hast du dich schon mal gefragt, wer hinter CROSSFIRECOACHING steckt? ☺️😍 Wir sind happy, Euch unser Team vorstellen zu dürfen ☺️ LERNE UNS KENNEN UND BESUCHE UNS AUF UNSERER WEBSITE 😍😃 Link in Bio.... #dreamteam
Möchtest du dir den Traum deines ersten Halbmarathons erfüllen? Oder möchtest du deine bisherige Bestzeit verbessern? Wir helfen dir dabei!
Lass uns gemeinsam in der Laufgruppe für den Aargau Halbmarathon vom 5. April 2020 trainieren 😍
Trainingsdaten: Mittwochabend, 15.1.-1.4.2020, 19.00-20.30 Uhr
Trainingsort: Aarau
Treffpunkt: 400m Bahn, Telli Aarau
Kosten: CHF 169 pro Monat, inkl. monatlicher persönlicher Trainingsplan und Startgeld
#running #jogging #sportcoaching #aargauhalbmarathon #halbmarathon
@aargau.halbmarathon @kantonaargau @weloveaarau
Weitere Infos: siehe Link in Bio
Jogging in der Dunkelheit ist abenteuerlich 😍 Und gestern bei Vollmond 🌕 war es einfach herrlich!
Und nun noch mehr gute News:
WIR HABEN NOCH FREIE PLÄTZE!! 😍☺️👍🏻 Du wirst abwechslungsreiche und kurzweilige Outdoor Lauftrainings in einer bunt gemischten Gruppe erleben. Das Training ist individuell angepasst: auf deine jeweiligen Trainingsziele, auf deinen Konditionszustand und deine Wünsche. Ganz nach dem Motto «gemeinsam trainieren, jeder jedoch nach seinem eigenen Trainingsziel und Rhythmus». 🏃🏼♀️🏃♂️ Jetzt anmelden und bitte auch teilen! Danke vielmals!! Anmeldung unter info@crossfirecoaching.ch 🏃♂️🏃🏼♀️ Trainingstage: jeweils am Dienstag vom 19.11-17.12.19
Zeit: 18:30-19:30 Uhr
Treffpunkt: 400m Bahn Telli Aarau
Kosten: CHF 105.00 für die restlichen 5 Trainings
Inhalt: Es wird einen Mix aus Ausdauer, Schnelligkeit, Kraftausdauer, Lauftechnik und Rumpfstabilisation geben und obendrein kriegst du viele weitere Trainingstipps.
Komm doch auch! Wir freuen uns auf dich! ☺️ 💪🏻🏃🏼♀️🏃♂️ #running #laufgruppe #jogging #weloveaarau
Das Chlausschwimmen ist zwar nichts für Softies.... Aber für dich!!! 😍🎅🏻 🏊♂️ Hüpf mit uns in die Aare! Ein gemeinsamer kurzer „Samichlaus-Schwumm“ 🏊🏻♀️ in der Aare und anschliessend gibts Glühwein 🍷und aufwärmen kannst du dich ganz gemütlich an unserem Lagerfeuer 🔥 das wird richtig kuschlig 😃 Und damit du nicht an deine Ohren frierst, kriegst du unsere crossfirecoaching Chlausmütze geschenkt🎅🏻 Also, nichts wie los und sofort anmelden 💪🏻 Denn wir sind ja keine Softies 😅🙈 Sonntag, 8. Dezember 2019, 15 - 18 Uhr
Treffpunkt bei der Feuerstelle beim Summertime an der Aare in Aarau
Bist du dabei? 😍🎅🏻😍
Anmeldung unter info@crossfirecoaching.ch, unten im Kommentar oder DM
Wir freuen uns riesig auf dich! 🎅🏻🏊🏻♀️🎅🏻🏊♂️😍 #schwimmen #swimming #weloveaarau
Das „All inclusive“ Triathlon-Camp auf Mallorca im Frühling 2020!! 🏃🏼♀️🏊♂️🚴♂️🏃♂️🚴♀️🏊🏻♀️ Jetzt anmelden.... Eine Woche Laufen, Schwimmen & Radeln unter der Sonne Mallorcas. ☀️ Im TRIcamp kannst du dich in den Triathlon-Sportarten austoben und dein Personal Coach ist inklusive. Du musst auch nicht Triathlet sein, denn wie ein Baukastenprinzip stellst du dir deine Trainingsblöcke selber zusammen und bestimmst so individuell, wie viele Sportarten und Trainingseinheiten du in deine 6 Trainingstage packen möchtest. 💪🏻 Die Trainingseinheiten finden vor herrlicher Kulisse 🏝 statt und zwischen den Trainings bleibt genügend Zeit für genussvolle Erholung. 🍻 🍸
TRICAMP für Fortgeschrittene: 21.3.-28.3.2020
TRICAMP für Einsteiger: 11.4.-18.4.2020
Jetzt anmelden! Das Angebot ist befristet bis Freitag, 15. November 2019. Das wird cool!! 😎
Weitere Infos: Link in bio.... #swissduathlon #swisstriathlon #running #cycling #swimming #duathlon #triathlon
Es ist ganz einfach etwas Würze in deine Mittagspause zu bringen: Mit unserem sportlich frischen Mittags-Menu: die MITTAGS-LAUFGRUPPE 😍 💪🏻 jetzt in der speziellen „Winter edition“ ❄️ 🏃🏃🏼♀️🏃🏃🏼♀️
Gemeinsam nutzen wir deine Mittagspause bewusst und bewegend. Dein Wohlbefinden und deine Fitness wird durch kreative Ausdauer- & Kräftigungseinheiten gesteigert. So wirst du mehr Energie am Nachmittag verspüren und versprühen. Du fühlst dich fitter und kriegst zudem noch viele wertvolle Tipps für das eigene Training zuhause mitgeliefert. 🏃🏼♀️ 🏃 💪🏻 Unser Mittags-Lauftraining ist für jedermann und jedefrau, die sich in der Mittagspause bewegen, sportlich weiterentwickeln und Spass haben möchte.
Und übrigens: Sport schweisst bekanntlich zusammen! Motiviere deine Arbeitskollegen, Vereinskollegen, Nachbarn, Familie oder Freunde und melde dich gleich als ganzes Team an für die Mittags-Laufgruppe! 🏃🏼♀️🏃🏃🏼♀️🏃
🏃🏼♀️🏃🏃🏼♀️🏃 5 Trainings bis Weihnachten, jeweils dienstags:
05.11.2019. 12.11.2019, 19.11.2019, 10.12.2019, 17.12.2019
Zeit: 12.15 - 13 Uhr
Treffpunkt: Movinghair, Aarau
Kosten: CHF 50.00
Coach: Nadine Zurschmiede
Anmeldung unter info@crossfirecoaching.ch
#running #laufgruppe #jogging #weloveaarau
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