Laufgruppe Aarau
Trainingsdaten: Mittwoch, 20.03.-26.06.24 um 18:00-19:30 Uhr (Einstieg auch um 18:30 Uhr möglich)
Trainingsort: 400m Bahn, Telli Aarau
Kosten: CHF 30.00 für 90 Minuten/CHF 20 für 60 Minuten, monatliche Kosten inkl. Trainingsplan Halbmarathon CHF 169.00, 10km Lauf CHF 149.00
Coaching-Team Beat Schütz, Daniel Hosig, Matthias Haag und Nadine Zurschmiede
Laufgruppe Zofingen
Trainingsdaten: jeweils Montags, 18:30-19:30 Uhr
Trainingsort: Trinermatten oder Stadtsaal, Zofingen
Kosten: CHF 20.00 für
Coaching-Team: Mirjam Amstutz und Nadine Zurschmiede
Vorbereitungstraining Hallwilerseelauf
Trainingsdaten: Mittwoch, 07.08.-09.10.24 um 18:00-19:30 Uhr (Einstieg auch um 18:30 Uhr möglich)
Trainingsort: 400m Bahn, Telli Aarau
Kosten: CHF 30.00 für 90 Minuten/CHF 20 für 60 Minuten, monatliche Kosten inkl. Trainingsplan Halbmarathon CHF 169.00, 10km Lauf CHF 149.00
Coaching-Team Beat Schütz, Matthias Haag, Stefan Wettstein und Nadine Zurschmiede
Vom Sofa an den Hallwilerseelauf
Starten Sie am Dienstag, dem 13. August 2024, von 17:00 bis 18:00 Uhr auf der 400m Bahn in Telli Aarau. In nur 9 Wochen machen wir Sie fit für diese Herausforderung!
Kosten: CHF 179.00
Coach: Tamara Meyer, Nadine Zurschmiede
Hallwilerseelauf/10km Lauf Hallwil
Bereit, die Herausforderung des Halbmarathons oder 10km-Laufes anzunehmen? Unser Vorbereitungstraining bietet maßgeschneiderte Trainingspläne und gemeinsame Sessions alle zwei Wochen in Aarau. Starten Sie am Dienstag, dem 13. August 2024, von 18:00 bis 19:00 Uhr auf der 400m Bahn in Telli Aarau. In nur 9 Wochen bringen wir Sie fit über die Ziellinie!
Details:
Trainings jeweils Dienstags: 13.08., 27.08., 10.09., 24.09., 08.10.24 18:00-19:00 Uhr
Der Trainingsplan wird individuell für Sie erstellt und die Betreuung am Lauftag mit Einlaufen und Begleitung bis an die Startlinie ist inklusive.
Anmeldeschluss: 28.07.24
„Ich habe die Vorbereitung mit der Laufgruppe von crossfire coaching gemacht, war eine super Vorbereitung und hat viel Spass gemacht.“
Teilnehmer Hobby Laufgruppe
„Der Trainingsplan war für mich die perfekte Mischung zwischen Trainingsreizen und Erholung und brachte mich an so manchem regnerischen oder anstrengenden Tag trotzdem noch zum Laufen.“
Teilnehmer Laufgruppe Hobby
„Ich möchte Dir und Deinem Team von Herzen DANKEN! Es hat so Spass gemacht dieses Sofa-Projekt.“
Teilnehmerin Sofa Laufgruppe
„Du hast es geschafft, mich nach einer Erkrankung in weniger als einem Jahr auf meinen ersten Halbmarthon vorzubereiten. Mit viel Einführungsvermögen, richtig dosierter Motivation und perfekt auf mich abgestimmten Trainingsplänen war die Vorbereitung darauf einfach toll. Ein Meilenstein, der ohne deine professionelle Unterstützung nie möglich gewesen wäre. Ein Erlebnis, dass ich so schnell nicht vergessen werden. Ein riesen grosses Dankeschön!“
Trainingsplanung
„Ich konnte meine Schwimmtechnik stetig verbesser. Das Training war abwechslungsreich und hat grossen Spass gemacht“
Schwimmgruppenteilnehmerin
„Ich habe mehr Lust auf Bewegung bekommen“
Teilnehmerin Fit in den Tag
„Ihr habt alles genial unter einen Hut gebracht, unglaublich, dass es für alle gestummen hat, die verschiedenen Niveaus, Wünsche und Persönlichkeiten dieser Gruppe. Alle kamen auf ihre Rechnung!“
Teilnehmer Tricamp
„Der Workshop vom vergangenen Dienstag war auch für mich etwas besonderes. Du hast eine sehr gewinnende Art, bist aber sehr authentisch und man hat nicht den Eindruck es gehe um eine Show, vielmehr fühlt man sich direkt angesprochen und motiviert.“
Firmencoaching
