Trainingsplanung

Egal, ob du gerade erst mit dem Laufen beginnst oder dich auf deinen nächsten Ironman, Ultramarathon oder einen anderen sportlichen Höhepunkt vorbereitest – bei uns steht dein Weg im Mittelpunkt. Denn keine zwei Athlet*innen sind gleich – und so sollte auch kein Trainingsplan von der Stange kommen.

Unsere Trainingsplanung ist so flexibel wie dein Leben.

Wir begleiten Einsteiger*innen, ambitionierte Freizeitläufer*innen ebenso wie Leistungssportler*innen auf dem Weg zu ihren persönlichen Zielen – mit individuell abgestimmten Plänen, die sich nahtlos in deinen Alltag, deine Arbeitszeiten und dein familiäres Umfeld integrieren lassen.

Was dich erwartet:

• Individuelle Trainingspläne – massgeschneidert nach deinem Niveau, deiner Zielsetzung und deinen Lebensumständen

• Betreuung von A–Z – vom ersten Grundlagenlauf bis zum letzten Schliff vor dem Wettkampf

• Ganzheitliches Coaching – inklusive Beratung zu Wettkampfernährung, Regeneration, Mentalstrategien und vielem mehr

• Flexibilität und Menschlichkeit – wir hören zu, passen an und denken mit

• Digital & persönlich – auf Wunsch mit laufender Begleitung, Feedback, Analysen und Austausch mit unserem Coaching-Team

Ob 5 km, Halbmarathon, Trailrunning, Triathlon oder Langdistanz – wir holen dich dort ab, wo du gerade stehst, und bringen dich Schritt für Schritt an dein Ziel. Realistisch. Effizient. Individuell.

Dein Ziel ist unser Plan. Deine Zeit ist unser Rahmen. Dein Erfolg ist unser Antrieb.

Melde dich – und wir schnüren dein persönliches Trainingspaket.

Kosten: 
bis 5km Lauf CHF 109.00, inkl. 1x pro Monat telefonischer Austausch
bis 10km Lauf CHF 149.00, inkl. 1x pro Monat telefonischer Austausch

bis Halbmarathon 169.00, inkl. 1x pro Monat telefonischer Austausch
bis Marathon/Mitteldistanz CHF 199.00, inkl. 1x pro Monat telefonischer Austausch
Ultralauf/Langdistanztriathlon CHF 249.00, jederzeit Austausch per WhatsApp oder Telefon