Trainingsplanung

Egal, ob du gerade erst mit dem Laufen beginnst oder dich auf deinen nächsten Ironman, Ultramarathon oder einen anderen sportlichen Höhepunkt vorbereitest – bei uns steht dein Weg im Mittelpunkt. Denn keine zwei Athlet*innen sind gleich – und so sollte auch kein Trainingsplan von der Stange kommen.

Unsere Trainingsplanung ist so flexibel wie dein Leben.

Wir begleiten Einsteiger*innen, ambitionierte Freizeitläufer*innen ebenso wie Leistungssportler*innen auf dem Weg zu ihren persönlichen Zielen – mit individuell abgestimmten Plänen, die sich nahtlos in deinen Alltag, deine Arbeitszeiten und dein familiäres Umfeld integrieren lassen.

Was dich erwartet:

• Individuelle Trainingspläne – massgeschneidert nach deinem Niveau, deiner Zielsetzung und deinen Lebensumständen

• Betreuung von A–Z – vom ersten Grundlagenlauf bis zum letzten Schliff vor dem Wettkampf

• Ganzheitliches Coaching – inklusive Beratung zu Wettkampfernährung, Regeneration, Mentalstrategien und vielem mehr

• Flexibilität und Menschlichkeit – wir hören zu, passen an und denken mit

• Digital & persönlich – auf Wunsch mit laufender Begleitung, Feedback, Analysen und Austausch mit unserem Coaching-Team

Ob 5 km, Halbmarathon, Trailrunning, Triathlon oder Langdistanz – wir holen dich dort ab, wo du gerade stehst, und bringen dich Schritt für Schritt an dein Ziel. Realistisch. Effizient. Individuell.

Dein Ziel ist unser Plan. Deine Zeit ist unser Rahmen. Dein Erfolg ist unser Antrieb.

Melde dich – und wir schnüren dein persönliches Trainingspaket.

Kosten: 
Basic:  2-3 Trainings die Woche CHF 210.00,  inkl. 1 telefonischer Austausch und Begleitung Trainingsplattform (ca. bis 10km Lauf)

Medium 3-4 Trainings pro Woche CHF 310.00,  inkl. 1 telefonischer Austausch und Begleitung Trainingsplattform und WhatsApp (Halbmarathon, Marathon, Triathlon)

All inclusiv 4+ Trainings die Woche CHF 500.00 im Monat inkl.  Austausch per Telefon, WhatsApp, enge Begleitung Trainingsplattform, Analyse der Trainings und Feedback (ambitionierte Mitteldistanz, Langdistanz, Ultralauf usw.) 

Coachingablauf: 
Erstkontakt Mail, kurzes Telefon 10 min., WhatsApp gratis

Erstgespräch, persönlich in Bever oder per Teams, Zoom CHF 180.00 pro Stunde