Für wen?

• für dich, falls du endlich so schwimmen möchtest, dass dir die Puste nicht schon nach 25 Metern ausgeht
• für dich, falls du einmal pro Woche ein geführtes Kleingruppen-Training (max. 5 Personen) im Hallenbad wünschst und auch von einem individuellen Coaching profitieren möchtest
• für dich, falls du ein erstes Wettkampfziel ins Visier fasst und dazu in einem ersten Schritt die Grundlagen des Crawlens erlernen möchtest
• Alternativsportler: Falls du in einer anderen Sportart aktiv bist und nun das Schwimmen ausprobieren möchtest
• für dich, falls deine Crawl-Technik noch spritziger werden soll
• für dich, falls du nach dem Grundlagen Crawl-Kurs nun die Fortsetzung in Angriff nehmen möchtest
• für dich, falls du ein Wettkampfziel ins Visier fasst und dazu deine Crawl-Technik für den Wettkampf verbessern möchtest
• Wiedereinsteiger: Falls du das Crawlen schon mal regelmässig gemacht hast und nun auffrischen willst

Angebot?

• Wöchentlich geführte Kleingruppe (max. 5 Personen) mit abwechslungsreichen Inhalten
  • Wasserübungen mit der Crawlbewegung
  • Armzug mit dem Pull Buoy
  • Atmung
  • Schritt für Schritt zum Crawlen
  • Tipps fürs eigene Training
• Die Trainingseinheiten sind individuell auf das jeweilige persönliche Niveau und Ziel des einzelnen Teilnehmers zugeschnitten
• 25% Rabatt auf crossfirecoaching Teambekleidung von skinfit
• Coach: Nadine Zurschmiede