Weiterführung Sofagruppe in Zofingen
Die Laufgruppe „Vom Sofa zum Zofinger Stadtlauf“, welche vom April bis im Juni statt gefunden hat, wird weitergeführt.
Vom Sofa an den Hallwilersee Teamrun
Nach den Sommerferien startet unser nächstes Sofaprojekt. Das Ziel ist es euch in 7 Wochen vom Sofa fit zu machen für den Hallwilerseelauf im Team. Dies sind entweder 10.0 km, 4.1 km oder 7.0 km. Du entscheidest selber oder mit Hilfe des Coaches, welches die richtige Distanz ist für dich.
Individuelle Trainingsplanung – aus Deiner Zeit holen wir das Optimum raus
Ein Trainingsplan ist die Basis für das Erreichen Deiner Ziele! Damit Du diese nicht aus den Augen verlierst, massschneidern wir Dir Deinen persönlichen Trainingsplan. Was bringt’s und wie geht’s?